Κατηγορία ΣΙΤΙΣΗ

Viviparius: Φρούτα που μοιάζουν με μεταλλάξεις, αλλά δεν είναι
ΣΙΤΙΣΗ

Viviparius: Φρούτα που μοιάζουν με μεταλλάξεις, αλλά δεν είναι

Μερικές φορές ένας σπόρος θα αρχίσει να αναπτύσσεται και να βλασταίνει ενώ βρίσκονται ακόμα μέσα στον γονέα τους, τον καρπό. Ο σπόρος περνά πρώτα από το παλτό του σπόρου και μετά βγαίνει από το τοίχωμα των φρούτων ενώ εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένος με το μητρικό φυτό. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως ζωογόνος και δίνει στα προσβεβλημένα φρούτα μια ανατριχιαστική και περίεργη εμφάνιση.

Διαβάστε Περισσότερα

ΣΙΤΙΣΗ

Καρότο μπιφτέκια μια χορτοφαγική απόλαυση

Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για χορτοφάγους. Με όλα τα οφέλη των καρότων! - Τα αρώματα των καρότων διεγείρουν την όρεξη - Βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και του πόνου στο στομάχι λόγω δηλητηρίασης. Ηρεμεί τη γαστρική δυσφορία και την υπερβολική οξύτητα λόγω ανόργανων αλάτων όπως νάτριο, χλώριο, κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Προσφορά ενός εκατομμυρίου δολαρίων στον Τραμπ, αν πάει βίγκαν για ένα μήνα

Ηνωμένες Πολιτείες - 1 Δεκεμβρίου 2019 - Το Million Dollar Vegan, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός, ζήτησε από τον Πρόεδρο Τραμπ να βοηθήσει τις Ηνωμένες Πολιτείες να γίνουν υγιείς ξανά πηγαίνοντας vegan για ένα μήνα και να ενθαρρύνει τους Αμερικανούς πολίτες να κάνουν το ίδιο. Με επικεφαλής τον Evan, πρόεδρο του Animal Hero Kids και πρεσβευτή του Million Dollar Vegan, η οργάνωση αναφέρει ότι είναι έτοιμη να υπογράψει την επιταγή εντός της πρώτης ώρας εάν ο Πρόεδρος υπογράψει τη συμφωνία του στο Twitter.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Τα κύρια οφέλη για την υγεία των κρεμμυδιών

Ξεφλουδίστε ένα κρεμμύδι και τι θα βρείτε; Στρώστε το στρώμα με τα οφέλη για την υγεία. Τα κρεμμύδια είναι ένα αρωματικό που χρησιμοποιείται ως βάση για πολλές συνταγές και βοηθούν τα τρόφιμα να φτάσουν στην πραγματική τους γεύση, αλλά να είστε προσεκτικοί όταν προετοιμάζετε τα κρεμμύδια - πολλά από τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στα εξωτερικά στρώματα και μπορεί να χαθούν εάν το κρεμμύδι ξεφλουδίζεται υπερβολικά.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Τα μεγάλα οφέλη των λεμονιών και των λάιμ για την υγεία σας

Τα λεμόνια και τα λάιμ δεν παίρνουν το σεβασμό που τους αξίζει στη διατροφική ιεραρχία. Αυτά τα εσπεριδοειδή είναι συχνά μια μεταγενέστερη σκέψη, το καρύκευμα στην καλύτερη περίπτωση και μια καθαρά διακοσμητική γαρνιτούρα στη χειρότερη. Αλλά είμαστε εδώ για να σώσουμε τα λεμόνια και τα λάιμ από το θρεπτικό σκοτάδι.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Το μαϊντανό τσάι καθαρίζει τα νεφρά και χάνει βάρος! Πώς να το πάρετε

Είναι δύσκολο να σκεφτείς ένα γεύμα χωρίς μαϊντανό, σωστά; Εκτός από την προσθήκη αλμυρής γεύσης σε συνταγές, ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητές του και τον τρόπο παρασκευής τσαγιού μαϊντανού, για να βοηθήσετε την υγεία των νεφρών. Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε σίδηρο και βιταμίνη C, έχει διουρητική δράση, είναι διεγερτικό, εμμηναγωγός, αγγειοδιασταλτικό, τονωτικό και άλλες ευεργετικές ιδιότητες.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Οι βίγκαν κουράζονται να ακούσουν αυτές τις ερωτήσεις

"Και δεν βαριέσαι να τρως πάντα το ίδιο πράγμα;" "Γιατί δεν πίνεις γάλα αν οι αγελάδες δεν υποφέρουν;" Αυτές είναι μερικές από τις ερωτήσεις που οι βίγκαν υποβάλλονται ξανά και ξανά. Ακολουθεί μια σύνοψη των συνομιλιών με αρκετές από αυτές, ώστε να μπορούν να μας πουν για μερικά από τα πιο κοινά κλισέ και ερωτήσεις που έχουν κουραστεί να ακούσουν.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Τα μαγειρεμένα τρόφιμα είναι καλύτερα από τα ωμά τρόφιμα για την υγεία του εντέρου

Ως ενήλικες, προσπαθούμε να βρούμε τον πιο θρεπτικό και νόστιμο τρόπο να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας. Ή, πιθανότατα θα το αποφύγουμε. Εδώ βρίσκεται το επιστημονικό ερώτημα δισεκατομμυρίων δολαρίων: ποιος είναι ένας πιο υγιεινός τρόπος παρασκευής λαχανικών; Και τι βελτιώνει την υγεία του εντέρου; Μερικές δίαιτες ευνοούν τη φυσική, ωμή έκδοση.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Το κρεμώδες καλαμπόκι έχει θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες

Στο Μεξικό, το INIFAP έχει επικεντρωθεί στη δημιουργία τεχνολογίας και γνώσεων για τις διάφορες ποικιλίες προϊόντων από τον τομέα και τους τελευταίους μήνες επικεντρώθηκε στην έρευνα ποικιλιών ντόπιου ή ντόπιου καλαμποκιού. τις ποικιλίες μωβ, μπλε, κόκκινου καλαμποκιού και άλλες ποικιλίες που δεν χρησιμοποιήθηκαν για χρόνια λόγω της αυξανόμενης επιρροής του υβριδικού λευκού και κίτρινου καλαμποκιού.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Δεν θα πιστεύετε ότι το φυστικοβούτυρο έχει επίσης αυτά τα οφέλη για την υγεία

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πιο νόστιμα και πιο νόστιμα τρόφιμα που είναι ταυτόχρονα υγιεινά. Αυτό το φαγητό περιλαμβάνει φιστίκια ή άλλους ξηρούς καρπούς που έχουν διάφορα θρεπτικά οφέλη. Το βούτυρο καρυδιού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, στην απώλεια βάρους και στο bodybuilding.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν τρώτε fast food

Αν σας αρέσει το γρήγορο φαγητό, όπως χάμπουργκερ και πατάτες, για παράδειγμα, δεν είστε μόνοι. Ενώ αυτά τα τρόφιμα είναι νόστιμα, τα περισσότερα από αυτά είναι πλούσια σε ζάχαρη, αλάτι, συντηρητικά και κορεσμένα λιπαρά. Όλα αυτά τα γεγονότα συμβάλλουν σε πολλά προβλήματα υγείας στο σώμα σας (συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου σας) με υπερβολική κατανάλωση.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Εντυπωσιακά κουνήματα για προετοιμασία στο σπίτι

Ο ρυθμός της καθημερινής ζωής μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε κουρασμένοι, αγχωμένοι, νευρικοί ... Είναι σύνηθες για το σώμα μας να αντιδρά με έλλειψη σωματικής και πνευματικής ενέργειας και ότι είναι δύσκολο για εμάς να αντιμετωπίζουμε καθημερινές εργασίες. Για να ανακτήσουμε τη ζωτικότητα, είναι καλύτερο να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή, ζουν με υγιείς συνήθειες και μέτρια και τακτική σωματική άσκηση.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Ο αμάρανθος ως θεραπεία για διαβήτη, οστεοπόρωση, παχυσαρκία και πολλά άλλα

Το Amaranth είναι ένα βότανο, το οποίο θεωρείται "ζιζάνιο" από πολλούς αγρότες και είναι πολύ ανθεκτικό σε ζιζανιοκτόνα όπως το glyphosate. Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό το "ζιζάνιο" συνιστάται από βοτανολόγους για την πρόληψη και τη θεραπεία παθήσεων όπως η οστεοπόρωση, ο σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσκοιλιότητα και εκκολπωση, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, ηπατική ανεπάρκεια, ηπατική εγκεφαλοπάθεια, τροφή κατάλληλη για κοιλιοκάκη, δίαιτα για άτομα με αυτισμό.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Κορυφαία 10 οφέλη για την υγεία του λάχανου

Ο Kale έχει πάρει το επίκεντρο του φυτικού κόσμου. Αυτό δεν ισχύει πλέον. Αυτό το λαχανικό σημείωσε αύξηση 400 στα μενού εστιατορίων μεταξύ 2008 και 2013 και δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης. Εκτός από τη νόστιμη γεύση και την ευελιξία του, περιέχει μια ισχυρή φυτοθρεπτική γροθιά με πολλά οφέλη για την υγεία.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Αυτό συμβαίνει στο συκώτι και τον εγκέφαλό σας όταν καταναλώνετε κουρκούμη

Το κουρκούμη είναι μια ρίζα που γίνεται δημοφιλής για τις ιδιότητές της που ισοδυναμούν με την ιβουπροφαίνη, αλλά επιπλέον, η κατανάλωσή της βελτιώνει την υγεία του ήπατος και του εγκεφάλου. αλλά μόνο για δύο δεκαετίες οι επιστήμονες έδωσαν τη δέουσα προσοχή στην επιβεβαίωση των επιπτώσεών του ως προστατευτικού ήπατος.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Τα 10 κορυφαία οφέλη για την υγεία του ανανά

Οι ανανάδες είναι ένα πολύ γνωστό τροπικό φρούτο και μπορεί να είναι εξαιρετικά γλυκό. Είναι το τέλειο σνακ για να ικανοποιήσει το γλυκό δόντι σας και επίσης παρέχει πολλές από τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας σε ένα μόνο φλιτζάνι. Ένα φλιτζάνι φρέσκο ​​κομμάτι ανανά έχει μόνο 83 θερμίδες! Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το φρούτο έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, οπότε πρέπει να τρώγεται με μέτρο.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

10 σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών. Τι πρέπει να κάνεις

Οι βιταμίνες έχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες ρόλους στο σώμα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, διεγείρουν την ανάπτυξη των οστών, υποστηρίζουν τη νευρολογική λειτουργία, μετατρέπουν τα τρόφιμα σε ενέργεια και προστατεύουν τα δισεκατομμύρια μας κύτταρα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε δέκα κοινά προειδοποιητικά σημάδια που το σώμα σας σας στέλνει όταν δεν έχετε βιταμίνες.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Γιατί τα μωρά πρέπει να τρώνε σπιτικό φαγητό (4 συνταγές)

Μου αρέσει να φτιάχνω σπιτικές παιδικές τροφές και δεν έχω καταλάβει ποτέ γιατί περισσότερες οικογένειες δεν το κάνουν. Σας εξοικονομεί χρήματα. Με πολλούς τρόπους, είναι πολύ πιο εύκολο από οποιονδήποτε άλλο τύπο μαγειρέματος και διατηρείτε τον έλεγχο των συστατικών. Αυτός ο έλεγχος είναι πιο σημαντικός όταν ακούτε τι υπάρχει στις παιδικές τροφές που βρίσκετε στα ράφια των καταστημάτων.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Γιατί πρέπει να τρώτε σπανάκι σχεδόν κάθε μέρα

Υπάρχουν τρόφιμα, τότε υπάρχουν υπερτροφές, και τότε υπάρχει σπανάκι. Αυτό το πλούσιο πράσινο είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα που είναι σχεδόν άδικο για τα άλλα φυτά στο χορτοφάγο διάδρομο! Δεν νομίζετε; Εδώ περιγράφουμε λεπτομερώς τα 10 καλύτερα οφέλη για την υγεία αυτού του λαχανικού. Πεπτική υγεία: Τα γλυκογλυκερολιπίδια είναι τα κύρια μόρια που σχετίζονται με το λίπος που βρίσκονται στα φυτά και είναι ένα υγιές θρεπτικό συστατικό που είναι άφθονο στο σπανάκι.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Τρόφιμα που αυξάνουν την ενέργεια και τη ζωτικότητα σας

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που, χάρη στη συγκεκριμένη σύνθεσή τους, παρέχουν ενέργεια και ζωτικότητα. Αλλά είναι επίσης σημαντικό σε ποια ώρα της ημέρας τα τρώμε. Βιταμίνες, μέταλλα και υδατάνθρακες Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τρόφιμα που παρέχουν ζωτικότητα κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε νερό, διάφορες βιταμίνες και μεταλλικά άλατα.
Διαβάστε Περισσότερα
ΣΙΤΙΣΗ

Ζάχαρη: κρυμμένη σε απλή θέα

Ενώ η ζάχαρη είναι εύκολο να εντοπιστεί στην καραμέλα, τη σόδα και το παγωτό, κρύβεται σε τρόφιμα που ίσως να μην φανταστείτε, όπως το φυστικοβούτυρο, η σάλτσα ζυμαρικών και ακόμη και η Μπολόνια! Ο Ρόμπερτ Λούστιγκ αποκωδικοποιεί σύγχυση ετικετών και πολλά ψευδώνυμα για τη ζάχαρη για να καθορίσει πόσο από αυτούς τους γλυκούς υδατάνθρακες μπαίνει στη διατροφή μας.
Διαβάστε Περισσότερα