Κατηγορία ΥΓΕΙΑ

10 φυσικές θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα
ΥΓΕΙΑ

10 φυσικές θεραπείες για το ηλιακό έγκαυμα

Είναι πάντα καλό να είσαι προετοιμασμένος για την άφιξη του καλοκαιριού. Πόσα ηλιακά εγκαύματα έχετε ήδη λάβει; Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον τον παράγοντα 30 της προστασίας από τον ήλιο και να εφαρμόζετε ξανά όλη την ημέρα, αλλά τι γίνεται αν είναι πολύ αργά και έχετε ήδη καεί; Ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των εγκαυμάτων.

Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Σκόρδο και λεμόνι για διαβήτη: Γιατί πρέπει να τα τρώτε εάν είστε διαβητικοί;

Όπως γνωρίζετε, μια από τις κύριες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα άτομα με διαβήτη είναι ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα όχι μόνο επιδεινώνει την κατάσταση, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με δηλώσεις της American Diabetes Association, μία από τις πιο σημαντικές πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη στη διαχείριση αυτής της ασθένειας είναι η διατροφή. Γι 'αυτό πάντα συνιστάται στους διαβητικούς να αυξάνουν την κατανάλωση βασικών τροφών και συστατικών στη διατροφή τους.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Φυσικές θεραπείες για αλλεργίες

Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου όταν ξυπνάτε με πρησμένα μάτια, κρυολογήματα και ξηρό βήχα, είναι αλλεργική ώρα του χρόνου! Όπως ποτέ άλλοτε, σας συνιστούμε να αποφύγετε τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Έχουμε δημιουργήσει μια λίστα με φυσικούς τρόπους για την ανακούφιση των αλλεργιών: - Πίνετε περισσότερο νερό: Πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες θα αισθανθούν κάποια ανακούφιση μόλις πίνουν 2 ή περισσότερα ποτήρια νερό κάθε φορά.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Αυτά τα τρόφιμα φροντίζουν και βελτιώνουν τις αρθρώσεις σας

Έχετε άκαμπτες και πρησμένες αρθρώσεις; Η απάντηση μπορεί να περιλαμβάνει τη διατροφή σας. Η εσωτερική φλεγμονή μπορεί να συμβεί για διάφορους διαφορετικούς λόγους: υψηλές θερμοκρασίες κατά το μαγείρεμα φαγητού, κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, ζάχαρη, trans λιπαρά κ.λπ. Ένα υψηλό επίπεδο φλεγμονής στο σώμα μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας όπως αύξηση βάρους, ομίχλη εγκέφαλος, κόπωση, βραδύτητα και ακόμη και μερικές αυτοάνοσες ασθένειες!
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Εάν πάσχετε από αρθρίτιδα, αποφύγετε αυτά τα 15 τρόφιμα

Εάν πάσχετε από αρθρίτιδα, τότε γνωρίζετε τον πόνο και την τρυφερότητα που συνοδεύει την πάθηση. Ευτυχώς, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την ανακούφιση του πόνου είναι να τρώτε μια υγιεινή διατροφή μη φλεγμονωδών τροφών. Η αρθρίτιδα είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση υγείας, με εκατομμύρια περιπτώσεις να αναφέρθηκαν παγκοσμίως κάθε χρόνο.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Ο κίνδυνος υδραργύρου στα καλλυντικά και στα τρόφιμα

Τον Ιούλιο, μια 47χρονη γυναίκα παρουσιάστηκε στο τμήμα έκτακτης ανάγκης στο τοπικό της νοσοκομείο στο Σακραμέντο της Καλιφόρνια. Η ομιλία του ήταν ασαφής, δεν μπορούσε να περπατήσει και δεν μπορούσε να νιώσει τα χέρια ή το πρόσωπό του. Η γυναίκα σύντομα έπεσε σε κώμα, όπου παρέμεινε για αρκετές εβδομάδες. Η αιτία της απελπισμένης κατάστασης της γυναίκας, ανακάλυψαν αξιωματούχοι υγείας, ήταν ένα συστατικό που τονώνει το δέρμα, τον υδράργυρο, που είχε αναμιχθεί παράνομα στο μπουκάλι της κρέμας προσώπου.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

4 αποδεδειγμένοι παράγοντες για τη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ

Μαζί με τη διάγνωση του καρκίνου, ίσως η πιο φοβισμένη διάγνωση που κάνουν πολλοί άνθρωποι στο πίσω μέρος του μυαλού τους είναι η νόσος του Αλτσχάιμερ. Μπορεί επίσης να είναι γνωστό ως Άνοια του Αλτσχάιμερ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΝΟΣΗ ΤΟΥ ALZHEIMER; Το Αλτσχάιμερ έχει γίνει σχεδόν συνώνυμο με τη γήρανση, τόσο πολύ ώστε οι άνθρωποι να ξεχνούν ότι δεν είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Χρησιμοποιούν βελανίδια για την πρόληψη καρκίνου και καρδιακών προβλημάτων

Όταν ακούτε για βελανίδια, πιθανότατα σκέφτεστε σκίουρους πριν σκεφτείτε να τα ψήσετε και να τα αλέσετε σε ένα αλεύρι για τη διατροφή σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν θα σκεφτούν βελανίδια εκτός αν είναι γύρω από την περίοδο των διακοπών όταν οι άνθρωποι ψήνουν διάφορα καρύδια.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Λάδι καρύδας για να σταματήσει η τριχόπτωση

Το λάδι καρύδας είναι ένα προϊόν από το οποίο μπορούμε να εκμεταλλευτούμε πολλές ιδιότητες για θέματα υγιεινής και ομορφιάς. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι επιβραδύνει την τριχόπτωση, καθώς έχει τη δυνατότητα να μειώσει την απώλεια πρωτεΐνης, το κύριο συστατικό των μαλλιών. Ενώ το στέγνωμα, το σιδέρωμα και οι χημικές ουσίες κάνουν τα μαλλιά σας αδύναμα και εύθραυστα, το λάδι καρύδας αναπληρώνει τις χαμένες πρωτεΐνες, καταβροχθίζοντας όλη τη δύναμή του.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Μπορείτε να αποτρέψετε ή να βελτιώσετε τα συμπτώματα της γρίπης με αυτές τις 9 θεραπείες στο σπίτι

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η δραστηριότητα της γρίπης (επίσης γνωστή ως γρίπη) κορυφώνεται στο Βόρειο Ημισφαίριο μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου, πράγμα που σημαίνει ότι εάν είστε πάνω από τον ισημερινό, οι πιθανότητες να αρρωστήσετε αυτή τη στιγμή είναι επίσης αρκετά υψηλές.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

"Σε ενδοκρινικούς διαταράκτες η μόνη ασφαλής δόση είναι αυτή που δεν υπάρχει"

Είναι ένας από τους πιο αναφερόμενους ισπανούς επιστήμονες. Οι μελέτες του σχετικά με τις επιπτώσεις της περιβαλλοντικής ρύπανσης στην υγεία αποτελούν διεθνή σημεία αναφοράς. Ειδοποίησε για την παρουσία διφαινόλης Α στην επένδυση κονσερβοκούτι, παιδικά οδοντιατρικά σφραγιστικά, εισιτήρια αγορών και παιδικές κάλτσες.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Μεγάλωσαν τα 9 παιδιά τους χωρίς tablet ή κινητό τηλέφωνο. Όλοι είναι πολύ χαρούμενοι

Το Paths είναι μια οικογένεια από τη Νότια Γεωργία που ζει σε ένα αγρόκτημα. Βιώνετε να μεγαλώνετε τα παιδιά σας χωρίς τεχνολογία και φαίνεται ότι είναι όλοι πολύ χαρούμενοι. Αυτή η οικογένεια γίνεται διάσημη για τον τρόπο ζωής τους, συμμετείχαν ακόμη και στο reality show "Welcome to Plathville", για να δείξουν στον κόσμο ότι μια οικογένεια είναι πιο ενωμένη από την τηλεόραση, τους υπολογιστές και τα κινητά τηλέφωνα.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Τρόφιμα για τη μείωση της κατακράτησης υγρών

Είναι καλοκαίρι, που σημαίνει φανελάκι, σορτς και μαγιό! Εάν υπάρχει ένα πράγμα που όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι η κατακράτηση υγρών, γι 'αυτό σας δίνουμε αυτήν τη λίστα τροφίμων που αποτρέπουν την ταλαιπωρία, που γράφτηκε σε ένα βιβλίο του Samir Becic: Νερό Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά όταν πρόκειται για νερό, Πιείτε, πιείτε και πιείτε λίγο περισσότερο
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Οι επιδράσεις της καφεΐνης στο σώμα σας

Πολλοί από εμάς βασίζουμε σε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί ή ένα κούνημα καφεΐνης το απόγευμα για να μας βοηθήσουν να περάσουμε την ημέρα. Η καφεΐνη είναι τόσο ευρέως διαθέσιμη που η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) λέει ότι περίπου το 80 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων πίνουν κάποια μορφή καφεΐνης κάθε μέρα.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Τι είναι οι αλλεργίες; Φυσική ιατρική

Οι αλλεργίες προκαλούνται από την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια ξένη ουσία που γενικά δεν είναι επιβλαβής για το σώμα σας. Αυτές οι ξένες ουσίες ονομάζονται αλλεργιογόνα. Μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα, γύρη ή ζώα για κατοικίδια ζώα. Η δουλειά του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι να σας διατηρεί υγιείς με την καταπολέμηση επιβλαβών παθογόνων.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Η βακτηριακή υπερανάπτυξη θα μπορούσε να είναι η αιτία προβλημάτων στο στομάχι

Η πεπτική υγεία έχει λάβει μεγαλύτερη προσοχή την τελευταία δεκαετία. Οι άνθρωποι γνωρίζουν περισσότερο τι τρόφιμα να τρώνε για να βοηθήσουν την πέψη, τη σημασία των πρεβιοτικών και των προβιοτικών και τον ρόλο τους στην πρόληψη προβλημάτων στο στομάχι. Επίσης, λαμβάνουν υπόψη τις επιπτώσεις των επεξεργασμένων τροφίμων και των υπερβολικών σακχάρων στην υγεία του εντέρου.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού για ακμή (συνταγή)

Η ακμή προκαλείται από τέσσερα κύρια πράγματα: την παραγωγή λαδιού, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τους φραγμένους πόρους και τα βακτήρια. Ωστόσο, οι ορμόνες, τα φάρμακα, η διατροφή και το άγχος μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το πρόβλημα υγείας. Οι θεραπείες ακμής του σπιτιού μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αποφύγετε την τοποθέτηση σκληρών χημικών στο δέρμα, κάτι που συχνά μπορεί να το κάνει ακόμη χειρότερο. περισσότερα λάχανα.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Το παλαιότερο και πιο αποτελεσματικό ασήμι, αντιβιοτικό και απολυμαντικό

Το κολλοειδές ασήμι είναι το παλαιότερο και πιο αποτελεσματικό καθολικό αντιβιοτικό και απολυμαντικό γνωστό σε όλη την ιστορία, η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί εδώ και αιώνες και έχει συναχθεί το συμπέρασμα ότι είναι το ασφαλέστερο αντιβιοτικό που υπάρχει και μπορεί να ληφθεί από νεογέννητα, παιδιά, ενήλικες, έγκυες γυναίκες, ζώα και ακόμη και φυτά καθώς δεν έχει αντενδείξεις ή παρενέργειες.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

7 επικίνδυνες τοξίνες που μπορούν να έχουν τα καλλυντικά σας

Όσον αφορά την επιλογή καλλυντικών για το δέρμα μας, όλοι αναρωτιόμαστε ξανά και ξανά ποιες είναι οι τοξίνες που υπάρχουν στα συμβατικά καλλυντικά και ποιες είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Αυτό που είναι όμορφο για σήμερα μπορεί να είναι επιζήμιο για το αύριο. Γι 'αυτό πρέπει να στοιχηματίσουμε σε προϊόντα με φυσικά συστατικά αφού αναγνωρίζονται από το δέρμα μας, για τη συνάφεια και την ομοιότητά τους με τη δομή μας.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Τα κουνούπια εξαπλώνονται περισσότερες θανατηφόρες ασθένειες, λόγω της αλλαγής του κλίματος

Ένα ξέσπασμα μιας θανατηφόρου εγκεφαλικής λοίμωξης στις ΗΠΑ δημιουργεί ερωτήματα σχετικά με το εάν η κλιματική αλλαγή έχει επηρεάσει την εξάπλωση των ειδών κουνουπιών που μεταφέρουν την ασθένεια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 31 έχουν επιβεβαιωθεί περιπτώσεις ανατολικής εγκεφαλίτιδας των ιπποειδών, συμπεριλαμβανομένων εννέα θανάτων, καθιστώντας το το χειρότερο ξέσπασμα δεκαετιών.
Διαβάστε Περισσότερα
ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές για την πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων

Ένας από τους κύριους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου είναι η αύξηση της «κακής χοληστερόλης» στο σώμα μας. Είναι επομένως σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές που τρώμε και επίσης στα κύτταρα του σώματός μας.
Διαβάστε Περισσότερα